Ankommen
Wir klären den Rahmen, deine Intention und alles, was du für eine sichere Erfahrung wissen musst.
PSYCHEDELIC BREATH® · Die Methode
BEYONDTHENOISE.
Der Kopf wird leiser.
Du wirst wieder hörbar.Entdecken ↓︎
Du wirst wieder hörbar.Entdecken ↓︎
NICHT WEG
VON DIR.
TIEFER ZU DIR.
PSYCHEDELIC BREATH® ist eine dynamische Atemmethode, die bewusste Atemtechniken, elektronische Musik und neurowissenschaftliche Erkenntnisse verbindet.
Du musst nichts analysieren und keine Antwort produzieren. Du folgst deinem Atem – und schaffst Raum für das, was unter dem täglichen Denken längst da ist.
Was dich erwartetONE JOURNEY.
ONE JOURNEY.
YOUR EXPERIENCE.
Jede Session ist klar geführt und gleichzeitig ganz persönlich. Du bleibst jederzeit bei dir und entscheidest selbst, wie intensiv du atmest.
Atmen & erleben
Die Musik trägt dich durch eine intensive Atemreise. Der gewohnte Gedankenstrom darf leiser werden, Wahrnehmung und Körper werden präsenter.
Integrieren
Du landest in deinem Tempo. Was du erlebt hast, bekommt Raum – ohne es sofort erklären oder festhalten zu müssen.
BREATHE IN.
LET GO.
COME HOME.
Was möglich werden kannLESS NOISE.
LESS NOISE.
MORE YOU.
Weite
Wenn das Denken nicht mehr alles überlagert, kann innerlich wieder mehr Raum entstehen.
Verbindung
Du nimmst deinen Körper, deine Gefühle und deine eigenen Bedürfnisse bewusster wahr.
Klarheit
Nicht als fertige Antwort von außen – sondern als etwas, das sich in dir stimmig anfühlt.
dein Kopf selten Pause macht.
du viel verstehst, aber wenig davon wirklich spürst.
du dich nach einem bewussten State-Shift sehnst.
du neugierig bist, dir jenseits deiner gewohnten Antworten zu begegnen.
DEIN ATEM
MACHT NICHT
DIE ARBEIT FÜR DICH.
Aber er kann dir einen Zugang öffnen, an dem du nicht noch härter denken musst. Was daraus entsteht, darf sich Schritt für Schritt in deinem echten Leben verankern.
Good questions.BEVOR DU
BEVOR DU
LOSATMEST.
Alles, was du vor deiner ersten Journey wissen solltest.
Was genau ist PSYCHEDELIC BREATH®?+
Eine dynamische Atemmethode, entwickelt von Eva Kaczor. Sie verbindet bewusste Atemtechniken, elektronische Musik und Erkenntnisse aus der modernen Wissenschaft zu einer intensiv geführten Journey.
Brauche ich Erfahrung mit Breathwork?+
Nein. Du wirst Schritt für Schritt angeleitet. Entscheidend ist nicht, etwas besonders gut zu können, sondern aufmerksam bei dir zu bleiben und die Intensität jederzeit selbst zu steuern.
Wie bereite ich mich vor?+
Iss etwa 1,5 Stunden vorher keine schwere Mahlzeit. Trag bequeme Kleidung und bring – je nach Format – eine Unterlage, ein Sitzkissen und etwas Warmes zum Zudecken mit. Alles Weitere erhältst du vorab.
Wann sollte ich nicht teilnehmen?+
PSYCHEDELIC BREATH® ist ein intensiver, aktivierender Atemprozess und wird bei folgenden Voraussetzungen nicht empfohlen:
- Schwangerschaft
- Epilepsie
- Bluthochdruck oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- erhöhter Augeninnendruck
- klinische Angststörung oder Panikattacken
- Psychose
- Schlaganfall in der Vorgeschichte
- kürzlich erfolgte Operationen oder offene Wunden im Gesichts- und Rumpfbereich
Wenn du unsicher bist oder andere gesundheitliche Beschwerden hast, klären wir das vorab persönlich; gegebenenfalls bitte auch ärztlich.
Behalte ich die Kontrolle?+
Ja. Du kannst die Atmung jederzeit verlangsamen, pausieren oder beenden. Ich halte den Rahmen und begleite dich – du entscheidest zu jeder Zeit, was für dich stimmig ist.
Was passiert nach der Session?+
Wir nehmen uns Zeit zum Ankommen und Nachspüren. Du musst dein Erleben nicht sofort erklären. Je nach Format unterstütze ich dich dabei, das Wesentliche daraus in deinen Alltag mitzunehmen.