Du funktionierst.
Aber fühlst du dich auch lebendig?
Nach außen hin läuft alles gut, doch innerlich herrscht oft Gedankenkreisen, Stress oder eine schleichende Leere.
Du analysierst viel und versuchst, alles mit dem Kopf zu lösen – doch echte Veränderung passiert nicht nur im Denken, sondern im gesamten System.
Eine moderne, dynamische Breathwork-Methode, die alte Traditionen (Tummo-Atmung) mit Neurowissenschaft und elektronischer Musik verbindet.
Durch gezielte Atemtechniken verlangsamen wir deine Gehirnwellen von Beta zu Alpha oder Theta. Dein präfrontaler Kortex – der Sitz deines „inneren Kritikers“ – fährt vorübergehend herunter.
So entsteht Raum für tiefe Intuition, Kreativität und emotionale Freiheit.
Was ist
PSYCHEDELIC BREATH®?
So kannst du
mit mir arbeiten
Angebote
Veränderung ist kein theoretisches Konzept, sondern eine körperliche Erfahrung.
Schalte den Autopiloten aus und finde den Weg vom reinen Funktionieren zurück ins echte Spüren.
Corporate Flow & Event Experiences
Kollektive Erfahrung und moderne Stresskompetenz
Der Rahmen:
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90-Minuten-Intensiv-Workshops: Ideal für Gesundheitstage, Führungskräfteprogramme oder als innovative Maßnahme im betrieblichen Gesundheitsmanagement.
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Immersive Event-Sessions: PSYCHEDELIC BREATH® als visionäres Highlight für Konferenzen, Offsites oder Festivals.
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Impuls-Vorträge & Mini-Sessions: Wissenschaftliche Einblicke in die Neurobiologie von Stress und Fokus, kombiniert mit einer direkt spürbaren Erfahrung.
Der Mehrwert:
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emeinsamer Flow-Zustand: Wenn eine Gruppe gleichzeitig ihre Gehirnwellen von Beta zu Alpha oder Theta shiftet, entsteht eine besondere Qualität von Präsenz und Ruhe im Raum.
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Authentische Verbindung: Da der „innere Kritiker“ im Gehirn vorübergehend leiser wird, fallen soziale Masken. Das ermöglicht eine Begegnung auf Augenhöhe und stärkt das Miteinander.
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Kollektive Energie: Die Kombination aus rhythmischer Atmung und elektronischer Musik wirkt wie ein biologischer „Reset“, der die Teilnehmenden fokussiert und energetisiert zurücklässt.
Für dich, wenn:
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Als HR-Verantwortliche(r) das Arbeitsklima durch echte menschliche Begegnung statt leerer Buzzwords verbessern willst.
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Als Event-Veranstalter ein „Mind-Shifting“ Erlebnis suchst, über das die Teilnehmenden noch lange sprechen.
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Als Studiobesitzer ein zukunftsorientiertes Angebot suchst, das körperorientierte Selbstarbeit auf ein neues Level hebt.
90 Minuten – Somatic Deep Dive (Einzelsession)
IST-Stand-Bestimmung und sofortiger State-Shift
Was wir tun:
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Ehrliche Bestandsaufnahme: Wir schauen uns an, wo du gerade feststeckst und warum dein Kopf keine Ruhe gibt.
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Neurobiologischer Check: Du erfährst kurz und knapp, wie dein Nervensystem auf deinen aktuellen Stress reagiert.
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Full PSYCHEDELIC BREATH® Journey: Eine intensive Atemsession zu elektronischer Musik, die dich direkt aus dem Denken ins Spüren bringt.
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Integration: Werkzeuge für den Alltag, um die gewonnene Klarheit sofort nutzbar zu machen.
Was sich verändert:
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Sofortiger State-Shift: Deine Gehirnwellen wechseln vom Stress-Modus (Beta) in einen entspannten Flow-Zustand (Alpha/Theta).
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Verstummen des inneren Kritikers: Durch die vorübergehende Hypo-Frontalität wird der Weg frei für neue Perspektiven.
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Spürbare Weite: Ein emotionales Loslassen, das sich körperlich wie ein tiefes Durchatmen anfühlt.
Für dich, wenn:
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Du eine punktuelle, kraftvolle Erfahrung suchst, die tiefer geht als jedes Gespräch.
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Du neugierig bist, wie sich „echte Veränderung“ anfühlt, wenn man die Biologie des Atems nutzt.
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Du einen mentalen Neustart brauchst, um wieder klarer zu sehen.
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Du einen akuten emotionalen Release oder eine mentale Atempause brauchst.
3 Monate – 1:1 Begleitung
Nachhaltige Veränderung und emotionale Prozessarbeit
Der Rahmen:
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Individuelle 1:1 Sessions über 12 Wochen (eine Symbiose aus strategischem Coaching und PSYCHEDELIC BREATH®).
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Fundierte Nervensystem-Analyse zu Beginn: Wir identifizieren deine Stressmuster.
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Gezielte Integrations-Impulse zwischen den Sessions, um die neue Klarheit im Alltag zu verankern.
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Ein geschützter, professioneller Raum für tiefe Selbsterfahrung – klar, geerdet und ohne Drama.
Die Wirkung:
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Klarheit jenseits des Denkens: Du triffst Entscheidungen wieder aus deiner Intuition heraus.
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Emotionaler „Schranken-Einreißer“: Du löst Blockaden, die du mit bloßem Verstehen nicht erreichst.
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Nachhaltige Selbstregulation: Du lernst, dein System selbst aus chronischer Anspannung zurück in die Stabilität zu führen.
Für dich, wenn:
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Du viel Verantwortung trägst und dein System dauerhaft unter Spannung steht.
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Du müde davon bist, nur zu funktionieren und die Erwartungen anderer zu erfüllen.
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Du bereit bist, dir über einen längeren Zeitraum bewusst Raum für dein Wachstum zu geben.
Warum Breathwork & Coaching?
Deine Reise zu emotionaler Klarheit.
01
Mentale Klarheit
02
Emotionale Befreiung
Fokus finden und das Gedankenkarussell stoppen.
Unterdrückte Emotionen sicher lösen und Blockaden abbauen.
03
Körperliche Vitalität
04
Purpose finden
Immunsystem stärken, Entzündungen hemmen und das Energielevel steigern.
Den Zugang zu deinem Unterbewusstsein nutzen, um deinen eigenen Weg bewusst zu gestalten.
Ganzheitliche
Balance
Du kommst wieder in Verbindung mit dir –
nicht nur im Kopf, sondern auch im Körper.
Du spürst, was du brauchst, statt dich weiter zu übergehen.
Innere
Klarheit
Du erkennst, was dich wirklich bewegt – und was dich bisher zurückhält.
Entscheidungen triffst du nicht mehr aus Unsicherheit,
sondern aus einem klaren Gefühl heraus.
Tiefe
Transformation
Du gehst über reines Verstehen hinaus.
Durch Breathwork kommst du an die Ebenen, an die du mit Denken allein nicht kommst.
Veränderung wird spürbar – nicht nur nachvollziehbar.
Selbstbestimmtes
Leben
Du hörst auf, im Autopilot zu funktionieren.
Du triffst Entscheidungen bewusster, klarer – und in deinem eigenen Tempo.
Dein Leben richtet sich wieder mehr nach dir.
Mein Ansatz?
Veränderung passiert nicht nur im Denken.
In meiner Arbeit verbinden wir Klarheit im Kopf mit dem, was im Körper wirklich da ist.
Ich glaube nicht, dass du „repariert“ werden musst. Alles, was du brauchst, ist bereits in dir – oft ist es nur unter Schichten von Erwartungen und Druck vergraben. Mein Ansatz verbindet Coaching mit körperorientierter Arbeit, weil wirkliche Transformation erst beginnt, wenn wir sie auch im Körper spüren.
Durch Coaching und Breathwork kommst du raus aus dem reinen Verstehen – und rein ins Erleben.
Hi!
Ich bin Marlis.
Ich kenne das Gefühl, im Autopilot zu leben
Nach außen funktioniert alles aber innerlich fehlt etwas.
Wenn man funktioniert, Erwartungen erfüllt, Dinge „richtig“ macht und trotzdem spürt: Da ist noch mehr.
Mehr Tiefe. Mehr Leichtigkeit. Mehr Wahrhaftigkeit.
Genau da setze ich heute an.
Ich begleite Menschen dabei, wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen. Klar, geerdet und ohne Drama.
Meine Arbeit verbindet Spiritual Life Coaching mit körperorientierten Methoden wie Breathwork und EFT, weil ich der festen Überzueugung bin, dass nachhaltige Veränderung nicht nur im Kopf passiert.
Coaching bringt Klarheit.
Breathwork bringt dich in Kontakt mit dir selbst.
Auf einer Ebene, die über reines Denken hinausgeht.
Für mich ist genau das der Schlüssel:
Nicht nur erkennen, was sich verändern darf –
sondern es auch wirklich spüren und integrieren.
Meine Arbeit ist Hilfe zur Selbsthilfe.
Ich begleite Menschen dabei, wieder Zugang zu sich
selbst zu finden, die eigenen Antworten zu hören
und den eigenen Weg bewusst zu gestalten.
"In so kurzer Zeit hast du mich an die Leichtigkeit des Seins wieder erinnert..."
1000 Dank für die Session mit dir!
In so kurzer Zeit hast du mich an die Leichtigkeit des Seins wieder erinnert und mir krass geholfen zu erkennen, was die nächsten Schritte sind und diese auch tatsächlich zu gehen.
Nach unserem Termin hatte ich richtig Bock loszulegen und das war keine temporäre Motivation die du mir da mitgegeben hast, sondern viel mehr ein Augenöffner, ein Schranken-Einreisser… eben mehr eine Erkenntnis die man mir nicht mehr nehmen kann.
Ich hoff du kannst noch vielen anderen Menschen das geben und so helfen, wie du mir geholfen hast.
Ali G.
"Jede Session mit dir bringt mich ein Stück näher zu mir selbst"
Immer wenn ich das Gefühl habe, den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr zu sehen, schaffst du es, mir mit so viel Klarheit und Feingefühl neue Perspektiven zu eröffnen.
Du stellst genau die richtigen Fragen, die mich zum Nachdenken bringen und mir die Augen öffnen. Oft mehr, als ich es selbst erwartet hätte.
Nach unseren Gesprächen fühle ich mich jedes Mal leichter, klarer und irgendwie wieder mehr bei mir angekommen. Es ist, als würdest du einen Knoten lösen, den ich alleine gar nicht greifen konnte.
Du hilfst mir nicht nur dabei, Dinge zu verstehen, sondern sie wirklich zu fühlen und in meinem Alltag zu verändern.
Ich gehe aus jeder Session mit einem Gefühl von Ruhe, Zufriedenheit und neuer Energie heraus und vor allem mit dem Wissen, mir selbst wieder ein Stück näher gekommen zu sein.
Ich bin unglaublich dankbar, dass es dich gibt und dass ich diesen Weg mit deiner Unterstützung gehen darf.
Maike T.
„Lebst du schon... oder guckst du nur zu?“
Du liest hier von den Stories der anderen – aber es wird Zeit, dass wir deine eigene schreiben.
Wir bringen dich zurück in deine Kraft – mit der tiefen Energie von PSYCHEDELIC BREATH® und einem Coaching, das ehrlich, direkt und konsequent auf dein Wachstum ausgerichtet ist.
Dein neues Leben wartet nicht auf den perfekten Moment.
Es wartet auf deine Entscheidung.
Wenn du also spürst, dass diese Resonanz kein Zufall ist...
dann ist das kein Platzhalter.
Es ist eine Einladung.
Hol dir deine Selbstwirksamkeit zurück.
Schreib deine eigene Geschichte.
Das ist dein Platz.